एक टमाटर इतनी बिमारियो को हरा देता है. पढ़ कर चौक जाएंगे….
One tomato can defeat so many diseases. You will be shocked after reading
वैसे टमाटर (tomato) ज्यादातर सब्जियों में प्रयोग किया जाता है, लेकिन क्या आपको पता है इसका सेवन करने से हमारे शरीर में होने वाली कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है। क्योंकि टमाटर में प्रोटीन विटामिन वसा आदि तत्व पाए जाते हैं। वहीं आयुर्वेद के हिसाब से इसका फल औषधीय गुणों से भरपूर होता है।टमाटर का अगर सही से नियमित सेवन करे तब हमारे शरीर में होने वाले कई रोगों की रोकथाम करता है और कुछ गंभीर बीमारियों को जड़ से खत्म कर देता है।
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टमाटर हमें मोटापा, इम्यूनिटी, प्रेगनेंसी, आंखों की रोशनी बढ़ाने के साथ चेहरे के दाग धब्बे जैसी कई बीमारियों से निजात दिलाता है। विशेषज्ञों का मानना है कि टमाटर शरीर के लिए बहुत ही पौष्टिक और मल्टीविटामिन का काम करता है। इसमें विटामिन सी काफी मात्रा में होता है और एंटीऑक्सीडेंट काफी होता है, जो हार्ट को कंट्रोल करने में काफी मदद करता है। साथ ही त्वचा के रोगों के लिए फायदेमंद है। health benefits of tomato
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अगर मोटापा है, तब टमाटर का सूप बनाकर खाली पेट पीने से वजन जल्दी कम होता है। साथ ही टमाटर का सलाद बनाकर सेवन करने से इम्यूनिटी मजबूत होती है। इसके अलावा गर्भवती महिलाएं प्रेगनेंसी में इसका सूप बनाकर पीने से, जो गर्भनाल के द्वारा बच्चे में जाता है, जिससे बच्चे का ग्रोथ व विकास होता है। वहीं जिन लोगों के चेहरे पर दाग धब्बे हैं टमाटर को काटकर बेसन के साथ रगड़ने से दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं साथ ही चेहरे में चमक आती है।
