Vegetables like ridge gourd

नई दिल्ली )। गर्मियों में हेल्दी डाइट बेहद जरूरी होती है, क्योंकि इस मौसम में हेल्दी रहना काफी चैलेंजिंग होता है। गर्मी की वजह से डिहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। हालांकि कुछ सब्जियों में ऐसे गुण होते हैं, जो आपको…
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