विटामिन बी12

नई दिल्ली विटामिन बी12, जिसे कोबालामिन के नाम से भी जाना जाता है, मानव शरीर के लिए एक अत्यंत आवश्यक पोषक तत्व है। यह विटामिन लाल रक्त कोशिकाओं और डीएनए के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और दिमाग तथा नर्वस सिस्टम के स्वास्थ्य…
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